Emosi - Bastori Pagi

Ambon (26/12/2022) – Winda Armayanti pelaksana senior mendapat giliran untuk mengisi bastori di Senin pagi ini. Winda yang seorang Bendahara mencoba mengisi bastori pagi dengan tema atau judul ‘’EMOSI’’. Ya emosi adalah suatu bentuk perasaan intens yang ditujukan kepada seseorang atau sesuatu, yang juga merupakan reaksi terhadap seseorang atau kejadian.  Emosi dapat ditunjukkan ketika seseorang merasa  senang  mengenai sesuatu,  atau marah kepada seseorang, ataupun takut terhadap sesuatu. 

Dengan gaya khasnya Winda menyampaikan bahwa emosi itu ada regulasinya, yaitu kemampuan sesorang untuk mengatur emosi yang dirasakan. ‘’Seperti bagaimana ketika kita diserobot antrian ke kasir sewaktu akan membayar belanjaan kita, ataupun ketika semisal Wahyu ditolak seseorang,’’ imbuh Winda. Dengan mengenali dan kemampuan kita mengatur emosi yang kita rasakan, maka akan mengurangi dampak negatif dan hal-hal yang dapat mempengaruhi hampir semua aspek kehidupan. ‘’Seperti seseorang yang bersedih berlarut-larut karena ditinggal pacar, yang tentunya berpengaruh negatif dalam kehidupannya,’’  timpal  Winda. 

Oleh karena dapat diuraikan tahapan regulasi emosi itu sendiri yang meliputi Stimulus (yaitu kejadian yang membuat kita emosi), Interpretasi (yaitu bagaimana diri kita mengartikan kejadian yang ada), Gejala emosi (yaitu sikap atau perbuatan yang kita munculkan atau tampilkan sebagai reaksi atas kejadian yang kita alami itu) dan yang terakhir Perilaku (bagaimana kita bersikap setiap ada kejadian yang membuat kita emosi). Seperti ketika kita belum berhasil lolos menempuh ujian, jangan berkecil hati menjadi murung, tapi ambil sisi positifnya agar kita lebih dapat mempersiapkan diri lagi sebelum waktu ujian tiba.

Dan diakhir bastori, Winda tak lupa menyampaikan tips atau rahasia dalam menyikapi emosi yaitu kemampuan diri kita sebagai manusia untuk mengontrolnya. Hal yang sama ditambahkan oleh Kepala Kantor R. Teddy Laksmana dan PBC Rizqa Juanta.