KPPBC Tipe Madya Pabean C Ambon

Baca Berita

Merawat Kesehatan Mental di Masa Pandemi Covid-19Â

Merawat Kesejatan Mental di Masa Pandemi Covid-19

Di masa pandemi Covid-19 ini, mau tidak mau kita harus menjaga kesehatan dan kebersihan. Mulai dari mencuci tangan setiap saat, minum vitamin, dan istirahat yang cukup. Namun kita lupa selain menjaga kesehatan fisik, kita juga harus menjaga kesehatan mental. Terlebih bagi orang - orang yang masih bekerja di kantor ataupun di rumah.

Untuk menjaga kesehatan mental pegawai, Bea Cukai Ambon mengikuti webinar mengenai merawat kesehatan mental di masa pandemi yang diselenggarakan oleh Kanwil DJBC Maluku. Kegiatan ini berlangsung melalui layar gawai masing - masing pegawai.

Materi penjelasan sendiri di lakukam oleh perwakilan Ikatan Psikolog Klinis Maluku yaitu Jeanete Papilaya. Dalam pemaparannya di jelaskan tanda - tanda stress agar para pegawai bisa mendeteksi sedari dini. Tidak hanya itu berikut beberapa tips untuk menjaga kesehatan mental seperti hindari pikiram negatif, memilah berita atau informasi, bersyukur dan lainnya.

Marinkita jaga kesehatan fisik.maupun mental ditengah badai yang menerpa. Jangan lupa untuk selalu merasa bahagia dan menyebarkannya kasih sayang ke orang - orang terdekat, bersama kita bisa.