Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental Stori Par bae

Ambon (22/09/2022) Kemarin (21/09) hari Rabu Stori Par Bae dibawakan PBC Rizqa Juanta. Juanta menyampaikan materi terkait pentingnya menjaga kesehatan mental. Menurutnya kesehatan mental perlu dijaga karena berhubungan dengan kualitas kehidupan seseorang yang akan berdampak kepada kinerjanya dalam bekerja.

Pada kesempatan itu Juanta menjelaskan tanda-tanda orang yang memiliki masalah dengan kesehatan mental seperti produktifitas berkurang serta menarik diri dari pergaulan sekitar. Dirinya juga memberikan tips dan trik untuk mengatasi masalah kesehatan mental, beberapa diantaranya yaitu memperbanyak interaksi secara tatap muka dengan orang lain, berolahraga, meningkatkan kualitas tidur, menebarkan vibes positif ke orang lain pada saat berbicara serta mengkonsumsi makanan yang sehat.

Diakhir stori par bae Juanta menyampaikan bahwa disamping semua hal yang dia sampaikan tadi, tidak kalah penting yaitu selalu berdoa kepada Tuhan Yang Maha Kuasa. Juanta kemudian membagikan sebuah kalimat doa “Tuhan Perkuat lagi hati dan bahuku, Perluas lagi rasa syukurku, Perdalam lagi rasa sabarku, Jadikanlah aku seikhas-ikhlasnya atas apa yang engkau kehendak," imbuh Juanta.